영국서 온라인 우울증 치료 승인

온라인 우울증 치료

불안이나 우울증에 대한 9개의 온라인 말하기 치료법이 영국의 NHS에 의해 사용될 수 있는 청신호를 받았습니다. 그들은 도움을 받을 수 있는 시간은 더 빠르지만 치료사와의 시간은 더 적게 제공하며, 이는 모든 사람들에게 적합하지 않을 수도 있다고 의료 기관은 권고했습니다. 사람들이 치료사를 만나기 위해 몇 주를 기다리는 등 대면 서비스에 대한 수요가 매우 높습니다. 정신과 의사들은 디지털 치료가 장기적인 해결책이 아니라고 말했습니다. 정신 건강 자선 단체인 Sane은 그들이 일대일 관계를 대체할 수 없으며 사람들이 이전보다 훨씬 더 고립감을 느끼게 할 수 있다고 말했습니다. 특히 대기 시간 단축이 단축됩니다. 영국인 여섯 명 중 한 명은 어떤 한 주 동안에도 불안과 우울증과 같은 흔한 정신 건강 문제를 경험한다고 말합니다. 2021년과 2022년에는 50만 명 이상의 사람들이 신체 이형 장애, 공황 장애, 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 강박 장애 및 다양한 공포증과 같은 문제로 인해 우울 및 불안 서비스 - NHS 토킹 세러피라고 불리는 서비스에 의뢰되었습니다. 새로운 디지털 치료법은 웹사이트나 앱을 통해 제공되며 인지행동치료(CBT)를 사용합니다. National Institute for Health and Care Excellence (NICE)에 따르면, 그들은 일부 사람들에게 더 편리할 수 있는 지원에 접근할 수 있는 대안적인 방법을 제공합니다. 그들은 또한 자원을 확보하고 치료에 대한 대기 시간을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 이 가이드라인은 불안장애를 가진 성인들을 치료하기 위해 고안된 여섯 가지 치료법과 우울증을 가진 사람들을 치료하기 위한 세 가지 치료법을 추천합니다. 우울증을 가진 사람들을 치료하기 위한 세 가지 치료법으로는 Beating the Blues, Deprexis, Space from Anxious를 포함합니다. 치료를 시작하기 전에는 숙련된 임상의나 실무자에게 공식적인 평가를 해야 하지만, 그 이후에는 임상의의 참여가 훨씬 적습니다: 온라인 우울증 치료 중 표준 치료 중 8시간이 아닌 90분 동안 치료사와 함께 합니다. 온라인 불안 치료는 일반적인 치료에서 10시간을 제공하는 것과 달리 임상의와 함께 4시간을 제공합니다. 영국 왕립 정신과 대학 디지털 그룹의 공동 의장을 맡고 있는 데이비드 리그비 박사는 디지털 치료는 일부 취약한 환자들이 중요한 정신 건강 지원에 쉽게 접근할 수 있게 만들 수 있지만 장기적인 해결책은 아니라고 말했습니다. "정신 건강 서비스는 만성적인 직원 부족으로 인해 환자에게 빠르고 효과적인 치료를 제공하기가 어렵습니다."라고 그는 말했습니다. "정부는 올해 종합적인 NHS 인력 계획을 발표하겠다는 약속을 존중함으로써 인력 위기에 대처해야 합니다."

 

그렇다면 과연 온라인 치료가 내면의 정신적인 고통까지 효과적으로 도달할 수 있을까? Sane의 설립자이자 최고 경영자인 Marjorie Wallace CBE는 디지털 치료가 "일부에게는 매우 유용할 수도 있다"라고 말했지만 "그들의 이야기를 아는 사람과의 일대일 관계를 대체할 수는 없다"라고 말했습니다. "우리와 접촉한 사람들에 대한 우리의 경험은 자가 진단과 자가 관리 기술이 항상 그들의 내면의 정신적 고통의 층에 도달하지는 않으며 그들이 훨씬 더 안전하지 않고 외롭게 느끼게 할 수 있다는 것입니다"라고 그녀는 말했습니다. NICE의 마크 채프먼은 "우리의 우선순위 중 하나는 납세자를 위한 비용 가치를 보장하는 동시에 사람들에게 최고의 치료를 빠르게 제공하는 것입니다. 이 디지털로 가능한 치료법은 두 가지 모두를 수행합니다."라고 말했습니다. 그러나 온라인 치료를 선택하는 것은 "개인에게 맞는 것임에 틀림없다"라고 그는 말했습니다. 디지털 치료법 중 일부는 이미 사용 중이지만, 다른 치료법은 롤아웃이 가능하기 때문에 추가 승인이 필요합니다. NICE는 향후 몇 년간 사용한 증거를 조사하여 비용 효율성을 파악할 예정입니다. bbc에서 인용한 칼럼이며, 온라인 치료가 내면에 깊이 내재되어 있는 정신적인 고통을 효과적으로 치료해 줄 수 있을지 연구가 더 필요하겠지만 이에 관해 좋은 치료법이 훨씬 더 많이 개발되기를 바란다. 많은 사람들이 겪고 있는 우울증 등의 정신적인 고통은 정해진 방법으로 치료되는 것이 아니라 수많은 변수들이 작용할 것이므로 근본적인 치료와 더불어 개개인의 특별한 상황에 맞추어 각자의 내면적인 고통에 도달할 수 있는 방법에 대한 연구가 필요해 보인다.