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뇌운동을 할 수 있는 공간? 뇌운동을 위한 공간 - 정신 건강 체육관 42세의 David McCullar는 급격한 변화로 특징지어지는 그의 인생의 한 장이었던 2000년대 초를 되돌아볼 때, 그는 야자수, 햇살이 내리쬐는 해변, 그리고 그를 아프게 했던 공황 발작을 떠올립니다. "저는 매일 토하고 있었어요."라고 McCullar 씨는 말했습니다. 2001년에 그가 일했던 회사가 파산했습니다. 그는 직장을 잃었습니다. 그는 고향을 떠났습니다. 그는 미시간의 디트로이트에서 플로리다 남부로 1,000마일(1,600km) 이상 떨어진 곳으로 이사했습니다. 그는 새로운 시작을 찾고 있었지만 공황과 불안을 발견했습니다. 몇 년 후, 맥컬러 씨는 쇠약한 허리 부상을 입었습니다. 그러고 나서 그는 집으로 돌아왔고, 그곳에서 그의 부모님이 이혼을 .. 2023. 11. 16.
만성피로증후군 운동요법 폐기 조언? 만성피로증후군 운동요법 폐기하나? 건강 관리자가 ME에 대한 등급 운동 요법에 대한 이전 권고를 폐기했습니다. 국립보건의료원(NICE)은 오랫동안 기다려온 논란의 여지가 있는 치료 지침에 대한 최종 업데이트를 발표했습니다. ME나 만성피로증후군(CFS)을 가진 많은 환자들은 환자들이 서서히 활동량을 증가시키도록 권장하는 이 요법이 환자들의 상태를 악화시킨다고 말합니다. (ME는 운동 후 불편함, 근육통, 기억력 감퇴 및 소화 문제를 일으킬 수 있습니다.) 그 조언은 8월에 나올 예정이었습니다. 하지만 NICE는 마지막 순간에 출판을 철회했습니다. 당시 NICE는 환자 단체 및 전문가와 더 많은 대화를 할 수 있도록 지연이 필요하며, 이를 통해 자문을 받을 수 있다고 밝혔습니다. 질병을 어떻게 관리하는 것.. 2023. 11. 15.
영국서 온라인 우울증 치료 승인 온라인 우울증 치료 불안이나 우울증에 대한 9개의 온라인 말하기 치료법이 영국의 NHS에 의해 사용될 수 있는 청신호를 받았습니다. 그들은 도움을 받을 수 있는 시간은 더 빠르지만 치료사와의 시간은 더 적게 제공하며, 이는 모든 사람들에게 적합하지 않을 수도 있다고 의료 기관은 권고했습니다. 사람들이 치료사를 만나기 위해 몇 주를 기다리는 등 대면 서비스에 대한 수요가 매우 높습니다. 정신과 의사들은 디지털 치료가 장기적인 해결책이 아니라고 말했습니다. 정신 건강 자선 단체인 Sane은 그들이 일대일 관계를 대체할 수 없으며 사람들이 이전보다 훨씬 더 고립감을 느끼게 할 수 있다고 말했습니다. 특히 대기 시간 단축이 단축됩니다. 영국인 여섯 명 중 한 명은 어떤 한 주 동안에도 불안과 우울증과 같은 흔한.. 2023. 11. 14.
호주, 세계 최초 사이키델릭 치료 시작 사이키델릭 치료 올해 초, 호주의 전통적으로 보수적인 의약품 규제 기관이 치료 세션을 돕기 위해 사이키델릭 사용을 승인했을 때 연구원들은 눈살을 찌푸리게 했습니다. 이번 결정으로 마법 버섯에서 발견되는 실로시빈이 치료 저항성 우울증에 사용되는 것을 보게 될 것입니다. 또한 정제 형태로 황홀경으로 알려진 MDMA가 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 일으킬 수 있게 될 것입니다. 이러한 변화는 토요일부터 시행되며, 호주는 사이키델릭을 국가적 차원에서 의약품으로 분류한 최초의 국가가 되었습니다. 초기 약물 접근은 제한적이고 비용이 많이 들겠지만, 많은 전문가들과 환자들은 그것을 획기적인 순간이라고 칭송하고 있습니다. 하지만 주요 보건 기관들도 주의를 촉구했습니다. Marjane Beauzia는 2017년에 .. 2023. 11. 13.
수술이나 치료 NHS 수술, 치료 NHS의 주 정부는 지도자들에게 중대한 의문을 강요하고 있으며, 이에 따라, NHS의 지도자들은 NHS의 지속가능성과 미래, 그리고 기금에 대해 중대한 의문을 제기하고 있습니다. 의료 서비스는 서비스 이용자와 유권자로서 우리의 것이기 때문에 우리는 여기에 참여하게 됩니다. 그 미래는 공동의 책임입니다. 개혁을 위한 질문들과 몇몇 급진적인 아이디어들이 공적 영역으로 진출했다는 사실은, 시스템이 삐걱거리고 있다는 증거를 더 많이 제공해 주고 있으며, 정치적 리더십이 NHS의 문제들의 심각성을 다루지 못하고 있다는 경영계 최고위층의 좌절감이 존재하고 있습니다. 일부 사람들이 묘사하듯이, 이는 단지 스코틀랜드 정부만의 문제가 아닙니다. 당사자들 사이에서, 그리고 홀리루드와 웨스트민스터의 정부.. 2023. 11. 12.
슈퍼푸드 자두가 체중 감량에 도움이 될 수 있을까요? 슈퍼푸드 자두 슈퍼푸드의 성장은 1990년대에 시작되었고, 페루 곡물 퀴노아에서부터 고대 유럽의 야채 케일에 이르기까지 모든 것이 아찔한 종류의 음식을 포함하고 있지만, 모든 사람들이 우리가 그것들이 정말 필요하다는 것에 동의하는 것은 아닙니다. 당신을 날씬하게 만들 수 있는 과일? 그것은 호주의 퀸 가넷 자두 재배자들에 따르면 복음입니다 - 안토시아닌의 함유량이 매우 높은 "괴상한" 돌 과일입니다. 안토시아닌은 자두, 딸기, 블루베리를 진한 홍조를 주는 색소입니다. 그것은 또한 산화 방지제의 한 종류입니다 - 살아있는 세포에서 산화 스트레스를 감소시키는 화합물이며, 질병을 예방하거나 퇴치하는 데 도움을 주는 역할로 연구되어 왔습니다. 가넷 여왕은 지난 2월 인기 ABC TV 쇼 랜드라인에서 과일의 찬양.. 2023. 11. 9.
올리브유와 샐러드로 다이어트하기 올리브유와 샐러드 올리브 오일과 잎이 무성한 샐러드 또는 야채의 조합이 지중해 식단에 건강한 장점을 제공한다고 과학자들은 말합니다. 이 두 음식 그룹이 함께 모이면 그것들은 혈압을 낮추는 니트로 지방산을 형성한다고 그들은 PNAS 저널에 말했습니다. 올리브 오일의 불포화 지방은 야채의 아질산염과 결합한다고 쥐들의 연구가 시사하고 있습니다. 야채와 함께 견과류와 아보카도도 효과가 있다고 합니다. 그리스, 스페인 그리고 이탈리아와 같은 나라들의 전통 음식에 영감을 받은 지중해 식단은 오랫동안 건강과 건강한 심장과 연관되어 왔습니다. 일반적으로, 그것은 많은 양의 붉은 고기와 버터 또는 동물성 지방보다는, 가금류와 생선뿐만 아니라, 신선한 과일, 통곡물, 올리브 오일과 견과류로 구성됩니다. 지중해 식단의 각각.. 2023. 11. 6.
올리브유 '장암 예방' 올리브유가 장암을 예방할 수 있을까 올리브 오일이 장암을 예방할 수 있다는 증거가 늘어나고 있습니다. 옥스퍼드 대학의 의사들에 의해 시행된 연구는 올리브 오일이 보호 효과가 있다는 것을 알아냈습니다. 그들은 그것이 장암과 직장암의 발병을 막기 위해 위에 있는 산과 반응한다는 것을 발견했습니다. 장암은 영국에서 두 번째로 흔한 암으로 매년 2만 명 가까이 사망하지만 조기에 진단되면 쉽게 치료할 수 있습니다. 지난해 스페인에서 쥐들을 대상으로 실시된 연구에서도 올리브 오일이 이 병을 예방할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. "우리는 올리브 오일이 독립적인 보호 효과를 가지고 있다고 제안합니다" 옥스퍼드 대학교 마이클 골드에이커 박사는 말한다. 하지만 옥스퍼드 연구원들은 고기와 야채의 섭취가 위험 요소에 영향을.. 2023. 11. 6.

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